28 de ago. de 2009

Merenda Saudável


De acordo com dados da Organização Pan Americana de Saúde, a obesidade entre crianças e jovens no Brasil subiu 240% em 20 anos. Os hábitos alimentares inadequados e o sedentarismo são os principais responssáveis por estes índices. Nas escolas, muitas crianças e jovens estão expostas a alimentos gordurosos, de alto valor calórico e poucos nutritivos. Um projeto de lei de autoria do deputado estadual Délio Malheiros do PV propõe mudanças profundas no cardápio das cantinas de todas as escolas de Minas. O projeto Merenda Saudável foi aprovado em segundo turno e aguarda sanção do governador Aécio Neves.

No programa Horizonte Debate desta quarta-feira, dia 02 de setembro, vamos discutir a importância de um alimentação saudável nestas instituições. Quais alimentos devem ser consumidos e evitados? Que tipo de lanche as mães podem preparar para que os filhos possam levar para escola? Os hábitos alimentares inadequados junto com o sedentarismo tem sido responsáveis pelos altos índices de obesidade infantil. Como reverter este quadro?

Nossos convidados são o deputado estadual e autor do projeto "Merenda Saudável", Délio Malheiros, a nutricionista Cristiane Maira de Castro Alves Pereira e a médica e autora do livro "Obesidade: vire essa página da sua vida”, Meira Souza.

O programa é ao vivo, às 21 horas e você pode participar. Poste aqui o seu comentário, ligue para o 3209-0119 ou envie um e-mail para o horizontedebate@tvhorizonte.com.br

Até lá!

Dicas para navegar de forma segura na Internet

No último Horizonte Debate falamos da inclusão digital e de como navegar pela Internet de forma responsável e segura. Estiveram conosco o referência em Saúde Mental Alexandre Bispo, a diretora de Inclusão Digital da Prodabel Silvana Veloso e o advogado, especialista em Internet Alexandre Atheniese.

Abaixo, dicas de como navegar de forma segura. Esta cartilha foi colocada a diposição pelo Alexandre Atheniense especialmente para os que acompanham o Horizonte Debate!

Como evitar riscos com a sua imagem e privacidade no Orkut

Mantenha suas informações pessoais em segredo: nunca compartilhe sua senha e nome de usuário do orkut com amigos ou em um site não autenticado pelo Google. O orkut não permite que nenhum site externo armazene informações de login e nunca solicitará que você as digite em nenhum outro lugar fora da página de login do orkut. Por precaução, verifique sempre se sua barra de endereços indica “https://www.google.com/accounts/ServiceLogin?…..” e nada mais quando você estiver compartilhando sua senha e nome de usuário do orkut.

Dicas de como os pais podem orientar os filhos para o uso seguro da rede

- Estipule horários, examinar o que o filho faz e os amigos com quem anda;- Instale o computador em área da casa onde a família circule;- Acompanhe a criança quando utilizar computadores de bibliotecas;- Navegue na internet algum tempo com a criança. Se você é pouco familiarizado com a internet, peça para seu filho ensiná-lo a navegar. Navegue, veja como a rede funciona e o que ela proporciona às pessoas;- Opte por programas que filtram e bloqueiam sites;

Cartilha de Segurança no uso de computadores e da Internet

- Mantenha sempre sua individualidade – senhas são pessoais e intransferíveis e não é falta de confiança não compartilhá-las com amigos, namorados ou conhecidos.
- Cuidado ao se deixar fotografar, especialmente em poses sensuais ou em situações mais íntimas. Por maior que seja a confiança no outro é preciso ser racional e pensar que no futuro tal contexto possa não existir mais.

Cartilha sobre cuidados em relacionamentos virtuais (amizades, namoros, etc):

- Desconfie sempre. Tenha cuidado redobrado no mundo virtual. Você deve sempre lembrar que está se relacionando com letras e números. Lembrar que as pessoas, através do anonimato da tecnologia, podem esconder sua personalidade. Por isso, nunca cuidado ao acreditar nas imagens, falas, idade ou em qualquer outra característica física destas pessoas, porque nem sempre isso será verdade.
- Não divulgue informações pessoais como números de telefone, endereço, local de trabalho, etc;
- Ao marcar encontros dê preferência a locais públicos, avise a parentes e amigos os detalhes do encontro e se possível vá sempre acompanhada;

Cartilha de orientação aos pais no combate a pedofilia na internet

- Explique que há homens e mulheres mal-intencionados na Internet. Aproveite para passar a velha idéia do “não fale com estranhos”, que pode ser muito bem aplicada à comunicação virtual: ensine a criança a não fornecer informações pessoais como nome, endereço e escola em que estuda em conversas pela Internet, a não enviar fotos para pessoas que conheceu pela Internet e a não receber dessas pessoas nenhum tipo de arquivo.
- Conheça os amigos que a criança faz no mundo virtual. Assim como podem surgir boas e duradouras amizades, também podem aparecer pessoas com más intenções. Explique a ela que as coisas vistas e lidas na Internet podem ser verdade, mas também podem não ser.

Cartilha sobre os cuidados que as mulheres devem ter com suas fotos na internet durante os relacionamentos amorosos

- Mantenha sempre sua individualidade – senhas são pessoais e intransferívies e não é falta de confiança não compartilhá-las com seu namorado ou marido. É respeito
- Caso você prefira confiar, lembre-se que acidentes acontecem. A máquina digital ou o computador no qual estão gravadas imagens íntimas podem ser furtados ou computador ser invadido, caindo aquelas imagens “secretas” em domínio público.
- A partir do momento em que você disponibiliza dados, informações ou fotos na internet, tal conteúdo poderá circular no mundo inteiro. Portanto, caso pretenda resguardar sua intimidade, pense duas vezes sobre o que você envia aos amigos virtuais ou disponibiliza em sites de relacionamento.
- Os sites de relacionamento podem ser ótimas fontes de informação para ladrões, sequestradores ou pessoas mal intencionadas. Cuidado com o que você disponibiliza. Festas nas quais você irá, encontros marcados, participação em comunidades de Bairros, Ruas, Escolas, Trabalho, são excelentes formas de ser facilmente localizada e de ter seus hábitos catalogados.

Cartilha sobre como comprar com segurança na Internet

Procure sempre identificar o fornecedor, seja ele uma loja virtual ou um vendedor em site de leilão, e sua política de privacidade. Os indicadores de avaliações dos vendedores em sites podem ajudá-lo.
Verifique a segurança do site e se está de fato na página do site pretendido. Essa confirmação pode ser feita no momento em que for solicitado que você digite sua senha ou coloque algum de seus dados pessoais, confira se a URL começa com “https” e se há um cadeado no canto inferior direito da tela. Esse cadeado que deve estar fechado, isso representa que o site é seguro.
Lembre-se que o fornecimento de informações bancárias e número do cartão de crédito, só deve ser feito se você estiver seguro quanto ao site.

Mais informações no blog: www.dnt.adv.br

21 de ago. de 2009

Inclusão digital e o uso da Internet

O número de brasileiros que usaram a internet em casa ou no trabalho chegou a 36 milhões e 400 mil em julho deste ano, um crescimento de 10% em relação aos acessos no mês anterior.
No Horizonte Debate desta quarta-feira, dia 26 de agosto, vamos discutir a importância e os desafios da inclusão digital. Vamos conhecer ações que estão sendo desenvolvidas em Belo Horizonte. Quais cuidados os usuários devem adotar ao usarem a Internet? Temos observado uma febre de sites de relacionamentos. Por que muitas pessoas têm a necessidade de estarem inseridas nesta nova forma de se relacionar? O uso excessivo da Internet pode comprometer as relações no mundo real? Como podemos descrever este mundo virtual?
Inclusão digital e o uso da Internet é o tema do Horizonte Debate! É nesta quarta-feira, 26 de agosto, às 21 horas, ao vivo.

E você pode participar pelo e-mail: horizontedebate@tvhorizonte.com.br , pelo telefone 3209-0115 ou postando seu comentário aqui no blog!

Até lá!

17 de ago. de 2009

Cirurgia Plástica

No mundo de hoje as relações sociais são pautadas nas competições e comparações. Nos comparamos e nos avaliamos o tempo todo e, claro, também passamos pela análise do outro. Por isso, mesmo que incoscientemente, estamos sempre atentos à aparência, ao peso e ao desempenho no trabalho, por exemplo.

A comparação também se dá pelos exemplos que a mídia e a publicidade oferece. Exemplos, muitas vezes, inatingíveis. As imperfeições existem e não há como negar. Mas de que forma podemos lidar com elas? Quando é indicada a cirurgia plástica? O que é levado em conta para se realizar um procedimento cirúrgico?

Hoje em dia é comum vermos pessoas fazendo cirurgias plásticas de forma indiscriminada, gerando resultados que fogem do bom senso. Até que ponto vale fazer uma cirurgia por vaidade? A insegurança e a insatisfação são características típicas do ser humano, mas será que a cirurgia plástica, muitas vezes, diminui esses sentimentos? Quem pode passar por uma cirurgia? De que forma a cirurgia influencia na auto-estima da pessoa? A aparência física influi na nossa identidade e a imagem que as pessoas têm de nós?

Estas são algumas questões que vamos discutir no Horizonte Debate desta quarta-feira, dia 19 de agosto, às 21 horas, ao vivo! E você pode participar enviando a sua dúvida ou comentários.

Nosso e-mail é o horizontedebate@tvhorizonte.com.br e o nosso telefone é o 3209-0115.
Até lá!


11 de ago. de 2009

A experiência do sacerdócio

Estamos no Ano Sacerdotal. Convocado pelo Papa Bento XVI, o tema é: "Fidelidade de Cristo, fidelidade do sacerdote". Esta convocação vem nos propor uma reflexão sobre a missão do sacerdote da sociedade contemporânea. Quais são os desafios? O que dele ser levado em conta a formação dos futuros padres? Estas são apenas algumas questões que vamos discutir no programa Horizonte Debate desta quarta-feira, dia 12 de agosto, às 21 horas, ao vivo. E você, claro, é nosso convidado!!! Participe enviando a sua dúvida ou comentário!
O telefone é o 3209-0115 e o e-mail: horizontedebate@tvhorizonte.com.br
Se preferir pode postar seu comentário aqui no nosso blog!
Até lá!

4 de ago. de 2009

Valorização e defesa da vida

Nossa vida é como se fosse um livro de histórias e nós podemos ser os autores. Podemos escrever a nossa vida de acordo com as experiências, desejos e sonhos. Hoje em dia, encontramos muitas formas de ameaça à vida. E como lidar com elas? Como dar um novo sentido à vida? O assunto já está na pauta do poder legislativo municipal. Será implantada nesta quinta-feira, dia 06 de agosto a Frente Parlamentar em Defesa da Vida e contra o aborto. A Frente vai trabalhar por ações que garantam o direito de preservação da vida e contra projetos de lei e iniciativas que legalizem o aborto no Brasil.

Valorização é defesa da vida é o tema do Horizonte Debate desta quarta-feira, dia 05 de agosto, às 21 horas, ao vivo. Aproveite para participar!

O telefone é 3209-01115 e o e-mail é o horizontedebate@tvhorizonte.com.br

Até lá!!!